Gentile Asad,

dopo l'incredibile successo di "Dieta I-Pax - La Rivoluzione della Nutrizione in Pax Insulinica", il Dott. Andrea Grieco scrive un libro rivoluzionario che smaschera convinzioni errate sulla nutrizione.

Molti di questi falsi miti sono spesso diffusi come verità scientifiche, per questo nel nuovo libro "Le Bugie che ci Fanno Ammalare" troverai numerose soluzioni concrete e praticabili per migliorare la tua salute!

La nostra società è malata: le patologie croniche, infiammatorie e degenerative dilagano e combattere malesseri e sintomi con una grande quantità di farmaci è ormai parte della nostra routine quotidiana. La buona notizia è che possiamo porre fine a tutto questo e il dottor Andrea Grieco, con oltre quarant'anni di esperienza, ci indica la strada giusta per ritrovare il benessere fisico e mentale.

Nel libro "Le Bugie che ci Fanno Ammalare" sfida le convinzioni comuni sull'alimentazione, aprendo le porte a un nuovo modo di prendersi cura di sé, un viaggio illuminante che intreccia scienza, pratica clinica e un approccio moderno alla salute.

Le Bugie che ci Fanno Ammalare

Liberiamoci dei falsi miti sulla nutrizione per combattere l'infiammazione cronica e ritrovare il benessere e la salute

Andrea GriecoRizzoli - 2025
Libro - Formato: 14,5x22,5 - Pagine: 347

€ 17,10  invece di € 18,00
(risparmi € 0,90 = -5%)

Scoprirai così perché i carboidrati sono molto più pericolosi dei grassi, o che l'Infiammazione cronica silente - un processo subdolo spesso ignorato dalla Medicina tradizionale - è alla base di molte patologie come diabete, obesità, malattie autoimmuni, neurodegenerative e tumorali; comprenderai le vere cause di tante malattie moderne, e perché molte delle abitudini alimentari ritenute "salutari" alterano il nostro equilibrio biologico.

Qualche esempio concreto? La tanto decantata dieta mediterranea fa più male che bene al nostro organismo, e l'abuso di zuccheri raffinati e carboidrati è il principale responsabile dell'accumulo di grasso viscerale (un pericoloso "organo" pro-infiammatorio). Ma il dottor Grieco non si limita a presentarci una situazione preoccupante, offre anche soluzioni facilmente applicabili nella vita di tutti i giorni.

Nasce così la rivoluzionaria Dieta I-Pax: un insieme di buone pratiche e piccole accortezze per ritrovare l'equilibrio metabolico, uno stile di vita molto diverso dalle tante "diete miracolose" e troppo rigide.

Con un approccio che integra le più recenti conoscenze scientifiche a una visione olistica della salute, "Le Bugie che ci Fanno Ammalare" è una guida indispensabile per chi vuole vivere in salute, prevenire le malattie e riscoprire il piacere di stare bene nel proprio corpo.

Introduzione. Un libro per far rinascere se stessi

Parte I - I meccanismi biologici dietro le malattie (Fisiopatologia)

• Salute è gioia di vivere
• Il terreno biologico
• La matrice extracellulare (MEC)
• Grasso viscerale, un organo che la nostra salute teme
• Infiammazione cronica silente, la notissima sconosciuta
• Iperglicemia e iperinsulinemia, killer della salute
• Insulinoresistenza, conoscerla per guarirne

Parte II - Le bugie che ci fanno stare male

• Bugia: Dal calcolo delle calorie dipende l'elaborazione di una dieta salutare
• Bugia: Digiunare è dannoso per la salute
• Bugia: La glicazione non va temuta né evitata
• Bugia: I carboidrati sono un macronutriente essenziale dell'alimentazione umana
• Bugia: Si è in sovrappeso perché si introducono più calorie di quante se ne brucino
• Bugia: I chetoni sono dannosi alla salute
• Bugia: I grassi, soprattutto quelli saturi, fanno male alla salute
• Bugia: Il principale "carburante" delle cellule è il glucosio
• Bugia: La carne è cancerogena

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