Üdvözöllek Deepak Chopra 21 napos Meditációs Kihívásának 15. napján
‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Kedves sdasd, Már a célegyenesben vagyunk! Reméljük, hogy mostanra már egyre magabiztosabb vagy és komfortosabban érzed magad a gyakorlatok segítségével. Az, hogy következetesen megjelensz itt önmagadért, elhozza azokat az eredményeket, amelyeket keresel. De emlékezz... …a következetesség nem feltétlenül azt jelenti, hogy minden nap ugyanabban az időben kell meditálnod. Az is következetesség, hogyha időnként ki is hagysz egy-egy napot, de ENNEK ELLENÉRE MÉGIS visszatérsz a gyakorlatokhoz a mindennapi káoszok közepette is, amikor csak tudsz. Ha eljutottál a mai nap meditációjáig sdasd, akkor csakis ez számít. 15. N ap: A csodálatos tükröződés A mai gyakorlat során arról fogunk elmélkedni, hogy a kapcsolataink igazából egy tükröt mutatnak számunkra. Ezt az elképzelést szoktuk úgy hívni, hogy minden kapcsolatunk igazából önmagunk tükörképe: általában ugyanazok az emberek vonzanak minket, akik olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, mint mi, csak talán hangsúlyosabban látszanak náluk ezek a minőségek. Azért élvezzük ezeknek a személyeknek a társaságukat, mert tudat alatt úgy érezzük, hogy az ő jelenlétük segít bennünket abban, hogy még jobban kibontakoztassuk és megéljük ezeket a tulajdonságokat a saját életünkben. Azok az emberek, akik pedig taszítanak minket, olyan minőségeket tükröznek vissza rólunk, amelyeket nehéz elfogadnunk saját magunkban is. Ez a tükörkép egy értékes eszköz, ugyanis segítségével tisztábban láthatjuk önmagunkat és kiterjeszthetjük a tudatosságunkat. Ha hajlandóak vagyunk elfogadni a bennünk lévő fényt és árnyékot is, azzal szeretetet és gyógyulást hozunk önmagunk és kapcsolataink életébe.
Kezdd el a 15. napot!
MINDFULNESS PILLANATOK Ma nézz rá azokra a tanításokra, amelyeket másoktól tanulhatsz. Figyeld meg a reakcióidat, hogyan reagálsz azokra az emberekre, akikkel az utad során találkozol. Amikor felismered, hogy a világon mindenki csupán a saját tudatállapotodat osztja meg Veled, megszűnik az igényed az ítélkezésre, ezáltal megnyílhatsz egy mélyebb megértés és a szeretet felé.Minden egyes találkozásod alkalmával csak figyelj, légy jelen és csendben ismételd magadban ezeket a szavakat: „Benned látom önmagam, benned látom önmagam”. Érezd, ahogy szívedben megnyílik az együttérzés, és légy tanúja annak, hogyan kezd megváltozni a világ körülötted, ahogyan elkezded másképp látni azt. Kis pihenő után, vagy a nap folyamán később, folytathatod a második kihívással.
"Tanulj meg kapcsolatba kerülni a benned lévő csenddel, és akkor megtudod, hogy mindennek célja van az életben. Nincsenek hibák, véletlenek, minden esemény egy áldás, amit azért kaptunk, hogy tanuljunk belőle." ~ Elisabeth Kubler-Ross 15. N ap: Élet a sorsszerű szinkronicitásban Ma elkezdjük felfedezni a sorsszerű szinkronicitás koncepcióját, hogy a mindennapi véletlenek erejét kihasználva megvalósítsuk régóta dédelgetett álmainkat. Amikor megbízunk az élet ritmusában, és azt választjuk, hogy harmóniában élünk ezzel a ritmussal, minden, amire vágyunk, könnyedén hozzánk érkezik.
Itt éred el a 15. napot!
TUDATOS PILLANATOK Figyeld meg az összefüggéseket! Fedezd fel a sorsszerű szinkronicitás élményeit saját életedbe! Készíts egy listát a közelmúltban történt véletlen eseményekről! Kezdd el észrevenni ezeket a véletleneket, és lásd az univerzum munkáját az életedben, segítve téged az álmaid megvalósításában!
Fedezd fel a rendszeres meditáció előnyeit! Nézd meg, mennyit változhat az életed, ha már rendszeressé tetted az életedben a meditálást! A Deepak Chopra meditációs programjához való örökös hozzáférés megkönnyíti ezt a folyamatot! Korlátlan h ozzáférés az összes meditációhoz egy saját tárhelyen, akár kizárólag magyar hanggal is!
Kezdd el a rendszeres gyakorlást!
Namasté, Attila
| Gilányi Attila Team younity Hungary hungary@younity.one
Kövess minket a közösségi médiában, és válj közösségünk tagjává! Facebook - zárt csoport: Itt gondolatokat, ötleteket és új perspektívákat oszthatsz meg hasonló gondolkodású emberekkel Facebook oldal: Nyilvános oldalunk, ahol megosztjuk a legfrissebb tanfolyami információkat és még sok minden mást. Instagram Younit y: Inspiráló képek és idézetek
A "Younity" az öröm és kiteljesedett élet online kiadója. Ezeket az e-maileket arra használjuk, hogy rendszeresen küldjünk Neked exkluzív cikkeket, tanfolyamokat és javaslatokat, amelyek egyszerűen emlékeztetnek az élet élvezetére. Zavarnak az e-mailek? Akkor nyugodtan leiratkozhatsz, erre a linkre kattintva. De légy óvatos: ha leiratkozol, többé nem kapsz további hozzájárulást. Szeretnéd, hogy így legyen? . Elküldve: xxx@ureader.com younity GmbH, Hagnaustrasse 27, 4132 Muttenz, Switzerland