Som du allerede kan begynd med i aften 🌙 ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏

Hej Sdsad Et nyt år er en smuk mulighed for at begynde på ny - og søvnen er et rigtig godt sted at starte. Hvis du nogensinde har ligget og vendt og drejet dig, mens tankerne kørte rundt, er du langt fra alene. Selvom søvn burde komme helt naturligt, gør det moderne liv det ofte svært at finde ro, når lyset slukkes. Derfor har vi samlet 7 genveje til bedre nattesøvn, som du allerede kan begynde på i aften. Små justeringer, der kan gøre en stor forskel, og som kan hjælpe dig med at vågne mere udhvilet og fuld af energi i det nye år.
🌝 🌚 Skab en god godnatrutine Når kroppen genkender dine vaner, bliver det lettere at geare ned. Sluk skærmene i god tid Blåt lys forstyrrer søvnhormonet - en bog virker langt bedre som godnatlæsning. Vælg ro frem for træning Meditation, rolige vejrtrækninger eller let udstrækning hjælper kroppen i hvile. Sig nej tak til sen kaffe Koffein kan snyde søvnkvaliteten, også selvom du falder hurtigt i søvn. Find den rette temperatur 18-19 grader i soveværelset er ideelt for en uforstyrret nattesøvn. Skab de bedste rammer Den rigtige madras, dyne og pude er fundamentet for god søvn. Stå op på samme tid hver dag Et fast vækketidspunkt hjælper din døgnrytme, også i weekenden.
At skabe en rutine tager lidt længere tid, men langt de fleste ting på listen kan du faktisk teste allerede i aften. Sov godt Nordic Sleep by Fossflakes
Til dig og din komfort
Januarudsalg: Spar op til 50%
SideSleeper inkl. betræk
419,40 kr. 699,00 kr.
Shop her
Comfort-U inkl. betræk
1.399,30 kr. 1.999,00 kr.
Shop her
Chiropractic inkl. betræk
749,25 kr. 999,00 kr.
Shop her
KneeAnkle inkl. betræk
561,75 kr. 749,00 kr.
Shop her
Junior pude og dyne
559,30 kr. 799,00 kr.
Shop her
Winter dyne
959,40 kr. 1.599,00 kr.
Shop her
Autumn dyne
1.049,30 kr. 1.499,00 kr.
Shop her
Hovedpude Medium High
411,75 kr. 549,00 kr.
Shop her

#### Fossflakes A/S Oddervej 3, 7800 Skive Danmark CVR: 28506449 #### #### Tlf: +45 49 13 81 11 info@fossflakes.com Ønsker du ikke længere at modtage vores nyhedsbreve?
#### Fossflakes A/S Oddervej 3, 7800 Skive Danmark CVR: 28506449 #### #### Tlf: +45 49 13 81 11
#### Ønsker du ikke længere at modtage vores nyhedsbreve?