Pracujesz przy komputerze, masz włączony podcast i co chwilę odpisujesz na wiadomości? Brzmi znajomo?

🧠 Twój mózg właśnie się męczy 🧠

Dziś, z okazji Europejskiego Dnia Mózgu, warto poświęcić chwilę na to, by lepiej go zrozumieć i… nieco mu ulżyć.

Wielozadaniowość to mit. Twój mózg nie jest w stanie skupiać się na kilku czynnościach jednocześnie – zamiast tego przełącza się między nimi. To jak skakanie po kanałach telewizyjnych: niby coś oglądasz, ale niczego nie śledzisz uważnie.

Co się wtedy dzieje?

•  Rośnie poziom kortyzolu (hormonu stresu) – szybciej się męczysz.
• Spada Twoja efektywność – tracisz nawet 40% czasu na odzyskanie pełnego skupienia.
• Mózg uczy się „rozproszenia” – z każdym dniem trudniej Ci się skoncentrować.

Mam nadzieję, że zainspiruję Cię do odkrycia tajemnic narządu, który towarzyszy Ci na co dzień. 

Promocje dla Ciebie w sklepie Czytam.pl:

Trzecia książka za 1 grosz

Z kodem FILIA321 trzecią książkę kupisz za 1 grosz

Jeśli ludzie nie poruszają nieustająco ustami, zaczynają pracować im mózgi.

- Douglas Adams,

Autostopem przez galaktykę

Zaczytane pozdrowienia,
Karolina z Czytam.pl

Ten e-mail został wysłany ze sklepu internetowego Czytam.pl przed Tami Si Sp. z o.o. z siedzibą w Poznaniu.

Pamiętaj, że w każdym momencie możesz zrezygnować z subskrypcji. Mamy jednak nadzieję, że zostaniesz z nami na dłużej. W kolejce czeka sporo premier, przygotowaliśmy też listę bestsellerów oraz kodów rabatowych, którymi chcielibyśmy się z Tobą podzielić. Jeśli jednak Twoja decyzja jest ostateczna — link do wypisu znajdziesz poniżej.