Europejski Dzień Mózgu – czas, aby lepiej go poznać
Książki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
Pracujesz przy komputerze, masz włączony podcast i co chwilę odpisujesz na wiadomości? Brzmi znajomo? 🧠 Twój mózg właśnie się męczy 🧠
Dziś, z okazji Europejskiego Dnia Mózgu, warto poświęcić chwilę na to, by lepiej go zrozumieć i… nieco mu ulżyć. Wielozadaniowość to mit. Twój mózg nie jest w stanie skupiać się na kilku czynnościach jednocześnie – zamiast tego przełącza się między nimi. To jak skakanie po kanałach telewizyjnych: niby coś oglądasz, ale niczego nie śledzisz uważnie. Co się wtedy dzieje? Rośnie poziom kortyzolu (hormonu stresu) – szybciej się męczysz. Spada Twoja efektywność – tracisz nawet 40% czasu na odzyskanie pełnego skupienia. Mózg uczy się „rozproszenia” – z każdym dniem trudniej Ci się skoncentrować.
Mam nadzieję, że zainspiruję Cię do odkrycia tajemnic narządu, który towarzyszy Ci na co dzień.
### Oto książki, które pomogą Ci zadbać o swój mózg
# Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie
Sprawdź
# Superpamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki
Sprawdź
# Trening umysłu
Sprawdź
Sprawdź
Sprawdź
Sprawdź
Odkryj więcej >
### Książki, które rozgryzą Twój mózg
# Tak działa mózg
Sprawdź
# Wyloguj swój mózg
Sprawdź
# Zaburzony umysł
Sprawdź
Sprawdź
Sprawdź
Sprawdź
Kliknij i zobacz więcej książek o mózgu >
### Książki dla dzieci o mózgu
# Mózg. To, o czym dorośli Ci nie mówią
Sprawdź
# Akademia mądrego dziecka. Wycieczka po mózgu
Sprawdź
# 166 ciekawostek o mózgu
Sprawdź
Sprawdź
Sprawdź
Sprawdź
Kliknij i zobacz więcej książek o mózgu >
Promocje dla Ciebie w sklepie Czytam.pl:
Trzecia książka za 1 grosz
Z kodem FILIA321 trzecią książkę kupisz za 1 grosz
Odkryj teraz
### Zapisane w książkach:
Jeśli ludzie nie poruszają nieustająco ustami, zaczynają pracować im mózgi.
- Douglas Adams, Autostopem przez galaktykę
Zaczytane pozdrowienia, Karolina z Czytam.pl
Ten e-mail został wysłany ze sklepu internetowego Czytam.pl przed Tami Si Sp. z o.o. z siedzibą w Poznaniu.
Pamiętaj, że w każdym momencie możesz zrezygnować z subskrypcji. Mamy jednak nadzieję, że zostaniesz z nami na dłużej. W kolejce czeka sporo premier, przygotowaliśmy też listę bestsellerów oraz kodów rabatowych, którymi chcielibyśmy się z Tobą podzielić. Jeśli jednak Twoja decyzja jest ostateczna — link do wypisu znajdziesz poniżej.