Panvové dno a intímny život – už 17.3.2026 o 19 hod ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
Téma, o ktorej sa stále hovorí málo. A pritom sa týka mnohých žien. Už 17. marca pre teba chystáme špeciálne LIVE vysielanie na našom Instagrame, kde sa budeme venovať téme, ktorá je veľmi dôležitá – no často zostáva tabu.
Panvové dno vs. intímny život Panvové dno neovplyvňuje len stabilitu tela či držanie orgánov. Veľmi významne súvisí aj s kvalitou intímneho života. Ak je panvové dno oslabené, príliš napäté alebo nefunguje správne, môže sa to prejaviť napríklad: nepríjemným pocitom pri pohlavnom styku, bolesťou, zníženou citlivosťou, alebo zvýšeným napätím v tejto oblasti. Dobrou správou je, že mnohé z týchto problémov sa dajú riešiť správnym prístupom, cieleným cvičením a pochopením toho, ako panvové dno vlastne funguje.
Uznávaná odborníčka, ktorá ti poradí
Našim hosťom bude urogynekologická fyzioterapeutka Magdaléna Csolti, ktorá sa dlhodobo venuje ženskému zdraviu a cvičeniam panvového dna. Pomáha ženám pochopiť, ako ich telo funguje, a riešiť rôzne problémy súvisiace s panvovým dnom od inkontinencie až po nepríjemnosti v intímnom živote. Stará sa aj o zdravie panvového dna športovkýň, ktoré si vyžaduje špeciálny prístup, či žien vyššieho veku, ktoré majú až v dnešnej dobe možnosť pozrieť sa na fungovanie ich vnútorných svalov.
Čo sa počas LIVE dozvieš
✨ ako spolu súvisí panvové dno a intímny život ✨ čo môže spôsobovať nepríjemnosti pri pohlavnom styku ✨ čo je ešte normálne a kedy už vyhľadať odborníka ✨ čo môže každá žena urobiť pre zdravie svojho panvového dna Počas LIVE vysielania budete mať aj priestor pýtať sa vlastné otázky. Téma je citlivá, ale veľmi dôležitá. Často už len otvorený rozhovor pomôže mnohým ženám pochopiť svoje telo. Poznač si do kalendára: 📅 Kedy: 17.3.2026 o 19 hod 📍 Kde: Instagram Zanzisan Vysielanie je verejné a je ZDARMA. Sleduj náš Instagram, aby ti LIVE vysielanie neušlo. Vidíme sa v utorok!
S láskou, Tvoj Zanzisan🌴
Tento e-mail bol odoslaný na adresu xxx@ureader.com. Odosielateľom je Zanzisan, redakcia@zanzisan.sk.
Tento email ti prišiel preto, lebo si naskočil/a na našu vlnu radostnej premeny, miluješ zdravý životný štýl, chceš sa hýbať a zdravo jesť. Z odberu sa môžeš kedykoľvek odhlásiť.