Protocollo contro infiammazione cronica e insulino-resistenza. Keto, paleo, low-carb per perdita peso, salute metabolica, inversione invecchiamento.

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La Rivoluzione del Metabolismo Il protocollo metabolico della Dott.ssa Cristina Tomasi contro infiammazione e insulino-resistenza per prevenire le malattie, rallentare l'invecchiamento e perdere peso
Gentile Asad, diventa protagonista della tua salute e ripristina il tuo equilibrio metabolico con il nuovo libro "La Rivoluzione del Metabolismo" della Dott.ssa Cristina Tomasi. Le ricerche recenti evidenziano che molte delle patologie più comuni - tra cui infertilità, steatosi epatica, diabete, obesità, sindrome dell'ovaio policistico, acne e malattie autoimmuni - sono conseguenza di disturbi metabolici causati da infiammazione cronica e insulino-resistenza. Quest'ultima è una condizione spesso sottovalutata sia dai medici che dai pazienti, con serie ripercussioni sul metabolismo. È uno dei motivi principali dell'insuccesso di molte diete: l'insulina attiva la modalità di «accumulo» nell'organismo, favorendo il deposito di grasso e ostacolando la demolizione delle riserve, con conseguente difficoltà a perdere peso anche se si segue una dieta ipocalorica. La medicina convenzionale tende a concentrarsi sul trattamento dei sintomi, ma esistono approcci alternativi scientificamente provati. Tra questi, le diete chetogeniche, paleolitiche e a basso contenuto di carboidrati (low-carb) contribuiscono a interrompere questo ciclo. Il risultato? Perdita di peso, inversione dell'invecchiamento cellulare, miglioramento generale dello stato di salute. Il libro contiene tanti suggerimenti per ritrovare la tua salute metabolica, favorire il controllo del peso e promuovere un invecchiamento in salute.
La Rivoluzione del Metabolismo Il protocollo metabolico contro infiammazione e insulino-resistenza per prevenire le malattie, rallentare l'invecchiamento e perdere peso Cristina Tomasi Antonio Vallardi Edizioni - 2025 Libro - Formato: 14,5x22 - Pagine: 367 € 17,95 invece di € 18,90 (risparmi € 0,95 = -5%)
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La Dott.ssa Cristina Tomasi propone un approccio integrato che combina piani alimentari personalizzati con pratiche quotidiane finalizzate al benessere generale: ottimizzazione del sonno, protocollo alimentare, esercizio fisico mirato, corretta esposizione alla luce naturale, pratiche di grounding e digiuno intermittente. Il metodo Tomasi ti guida verso il ripristino dell'equilibrio metabolico attraverso: Strategie alimentari personalizzate e sostenibili nel tempo Tecniche precise per ottimizzare il sonno e la risposta ormonale Protocolli specifici per gestire l'infiammazione e l'insulino-resistenza Un approccio integrato che combina nutrizione, movimento, luce e gestione dello stress Grazie a piani alimentari adatti a ogni esigenza, puoi riconquista il tuo benessere: la soluzione è tra le pagine del libro "La Rivoluzione del Metabolismo".
Indice
INTRODUZIONE. ALLA SCOPERTA DELLA LOW-CARB Nota per il lettore: la bibliografia parlante 1. PERCHÉ LA LOW-CARB NON È UNA MODA MA UNA CURA Le testimonianze dei miei pazienti Bibliografia parlante 2. I TRE MACRONUTRIENTI DELLA VITA: PROTEINE, GRASSI E CARBOIDRATI Le proteine, i mattoni dell'organismo I grassi: nutrienti essenziali, fonte di vita I carboidrati, i dolci combustibili per il corpo Bibliografia parlante Clicca qui per leggere l'indice completo
Cosa ne pensano i nostri lettori
Scritto da: Adornella Voto: ★★★★★ Tutto quello che i nostri medici potrebbero consigliare , spiegato con chiarezza e semplicità da una professionista della salute che merita un grazie di cuore
Scritto da: Annamaria Voto: ★★★★ Il libro è una vera e propria miniera d'oro per coloro che hanno bisogno d'aiuto per cambiare abitudini malsane e adottare uno stile di vita che permette di trasformare radicalmente e in meglio le condizioni di salute per vivere una vita piena e soddisfacente.
Scritto da: FLAVIA Voto: ★★★★★ Questo libro lo consiglio a tutti! In poche pagine (per modo di dire) smonta tutte le credenze che ci hanno impostato negli ultimi 50 anni ed è tutto anche super dettagliato nelle pagine alla fine di ogni capitolo dove si può trovare una bibliografia parlante! Esprime con una terminologia facile i concetti e i passaggi per permettere a tutti di comprendere come funziona il nostro corpo, nello specifico per i problemi di insulino-resistenza, diabete 2, problemi cardiaci, e non solo! Il fatto è che spesso abbiamo dei malesseri, dolori e non riusciamo a capire da dove vengono...qui c'è l'origine! Altro punto forte sono anche tutti i problemi della menopausa, come risolverli. Questo libro non deve mancare in ogni famiglia, per fare la vera rivoluzione ....non solo del metabolismo!
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L'autrice
Cristina Tomasi (nata a Bolzano nel 1965) è laureata in Medicina e specializzata in Medicina Interna e Angiologia presso la Clinica Universitaria di Innsbruck. Dopo una Carriera di aiuto primario in Medicina Interna e diversi master (è esperta in terapia ormonale bioequivalente), ha fondato la piattaforma Top Life Project Srl per diffondere l'informazione scientifica e rendere le persone protagoniste della propria salute.
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