Calma mente affollata, scioglie rigidità corpo. Riattiva intelligenza fisica a qualsiasi età, senza limiti.

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Corpo Intelligente Scopri come il movimento può trasformare la tua vita, calmare la mente e sciogliere rigidità!
Gentile Asad, quante volte avresti voluto solo smettere di pensare o non avere dolore da qualche parte nel corpo? Sogni un corpo più flessibile e una mente più calma, ma non sai da dove iniziare? "Corpo Intelligente" di Ale Demaria, il fondatore di Moveinside, è il primo libro di Crescita Personale attraverso il Movimento. Un manuale pratico che ti insegna come prendere in mano le redini del tuo corpo e della tua mente attraverso il potere trasformativo del Movimento, come imparare qualsiasi cosa tu voglia senza che la mente si metta più in mezzo, e come tornare a goderti la vita a qualsiasi età grazie ad un corpo di nuovo sano e ad una mente finalmente calma. Il libro sta cambiando la vita di migliaia di persone, non ci sono limiti di età, non c'è un dolore che non possa essere gestito, ti serve solo un corpo, e permettergli di fare quello che sa fare. Si tratta di un vero e proprio viaggio interiore grazie al quale riuscirai ad imparare con il tuo corpo qualsiasi cosa tu voglia senza che la mente si metta più in mezzo, anche se oggi non ti tocchi la punta dei piedi e pensi di essere nato rigido. Con il libro avrai accesso a 3 Bonus: Video Corso: Corpo Intelligente (28 lezioni pratiche) 1 sessione con Tutor di Moveinside Masterclass "La Matematica della Flessibilità"
Corpo Intelligente Come usare il Movimento per trasformare te stesso, calmare la mente e liberare il corpo Ale Demaria MoveInside Libro - Formato: 15x21 - Pagine: 270 € 22,80 invece di € 24,00 (risparmi € 1,20 = -5%)
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L'antidoto alla regressione del corpo occidentale è piuttosto semplice: è necessario calmare la mente e muovere di più il corpo. Ma solo l'individuo che diventa responsabile può cogliere questa incredibile opportunità di libertà. Leggi questo libro se vuoi... Diventare libero di muoverti Vivere il tuo corpo a pieno Smettere di pensare troppo Calmare la mente Ascoltare i segnali del corpo Educare il corpo al movimento Lasciar emergere l'intuito Oggi è il giorno perfetto per iniziare il tuo viaggio verso la libertà di movimento. Migliaia di persone hanno già scoperto il potere del loro Corpo Intelligente. Hanno smesso di lottare contro rigidità e dolori, hanno calmato la mente che non smette mai di pensare, hanno ritrovato quella connessione profonda con se stessi che pensavano di aver perso per sempre. E non c'è motivo per cui tu non possa essere il prossimo. Non importa da quanto tempo convivi con tensioni e limitazioni. Non importa quante volte hai pensato "io sono fatto così". Il tuo corpo ha un'intelligenza straordinaria che aspetta solo di essere riattivata. Ecco cosa scoprirai in 10 capitoli ricchi di informazioni: La storia mai raccontata di Ale Demaria, dalla colite ulcerosa che lo ha costretto a subire una stomia, fino alla libertà di imparare ciò che vuole con il suo corpo senza sentire dolore Come calcolare il tuo Quoziente Motorio attuale (il punteggio medio di solito è così basso da essere sconcertante) Come risvegliare l’Intelligenza Fisica del tuo corpo a qualsiasi età Come tornare ad essere forte e flessibile anche senza allenarti (e anche se ora sei rigido e bloccato) I 37 strumenti pratici per la libertà di movimento Come calmare la mente e rigenerare il corpo, liberandolo da tensioni e dolori cronici (scoprirai anche qual è la più grande fregatura di questo secolo).
Indice
Dodici lezioni dalla vita Animali addomesticati Breve storia dell'infelicità Regressione Motoria Crescita personale attraverso il Movimento Riprogrammazione del Paradigma Cultura di Movimento Calma la Mente Libero di muoverti Una Vita Piena Riassunto Pratico Inizia il tuo viaggio
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L'autore
Ale Demaria è il fondatore di Moveinside, la prima scuola di crescita personale attraverso il Movimento. Una grave malattia autoimmune ha stoppato la sua carriera da nuotatore agonista ma allo stesso tempo ha dato il via ad un'incredibile ricerca personale iniziata nel mondo accademico e continuata in quello delle tradizioni orientali millenarie. Ha trovato nel Movimento la chiave per calmare la mente dai troppi pensieri e liberare il corpo dalla rigidità generati dalle nostre abitudini occidentali. Oggi può stare in equilibrio su una sola mano, fare un salto mortale, danzare o sollevare due volte il suo peso corporeo. Si tratta di un approccio al movimento generalista, non specializzante, che garantisce lo sviluppo dell'intelligenza del corpo. Oggi viaggia alla scoperta della versione più autentica di se e vive la vita guardando le cose al contrario: ad Agosto è a Milano, gioca ancora come un bambino e accende il telefono dopo i primi 90 minuti della giornata.
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