Ne propustite i ponude za Svjetski dan spavanja, samo do sutra 17.3., provjerite ovdje >>

‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Kako san utječe na vaše zdravlje?
☂️ Jača imunološki sustav ☂️
Spavanje pomaže tijelu u proizvodnji i otpuštanju citokina – važnih proteina koji se bore protiv infekcija, upala i stresa. Nedostatak sna može oslabiti vaš imunološki sustav i učiniti vas podložnijim bolestima.
🧠 Poboljšava rad mozga 🧠
Spavanje je ključno za kognitivne procese kao što su učenje, pamćenje, rješavanje problema i donošenje odluka. Nedostatak sna može utjecati na koncentraciju, kreativnost i mentalnu bistrinu.
❤️ Poboljšava zdravlje srca ❤️
Redovit i kvalitetan san pomaže u održavanju zdravog krvnog tlaka i smanjuje upale u kardiovaskularnom sustavu. Manjak sna povezan je s povećanim rizikom od srčanih bolesti, moždanog udara i visokog krvnog tlaka.
💪 Regulira težinu i metabolizam 💪
Spavanje utječe na hormone koji kontroliraju apetit, poput grelina i leptina. Nedostatak sna može povećati apetit, dovesti do debljanja i izazvati želju za nezdravom hranom, smanjujući energiju za dnevne aktivnosti.
🤩 Poboljšava mentalno zdravlje 🤩
Kvalitetan san pomaže u održavanju emocionalne ravnoteže i smanjuje rizik od psihičkih problema kao što su tjeskoba, depresija i promjene raspoloženja. Dugotrajna deprivacija sna snažno je povezana s mentalnim poremećajima.
Davanjem prioriteta kvalitetnom snu, postići ćete bolje fizičko i psihičko stanje tijela i uma. Odrasli obično trebaju 7–9 sati kvalitetnog sna svake noći.
Kvalitetan san = Dormeo
SAMO JOŠ DANAS I SUTRA
Najbolja ponuda za Svjetski dan spavanja završava – ne propustite popuste do -50%:
+DODATNIH -10% u košarici na SVE proizvode!
Iskoristite SADA

﻿͏  ﻿͏  ﻿͏  ﻿͏ ﻿͏  ﻿͏  ﻿͏  ﻿͏ ﻿͏  ﻿͏  ﻿͏  ﻿͏ ﻿͏  ﻿͏  ﻿͏  ﻿͏ ﻿͏  ﻿͏  ﻿͏  ﻿͏ ﻿͏  ﻿͏  ﻿͏  ﻿͏