Krásna a fit so Zanzisan ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
Ahoj, vieme, aké to je, keď sa po lete všetko rozbehne na plné obrátky – škola, práca, domácnosť, povinnosti… a ty zrazu cítiš, že sa akosi vzďaľuješ sama sebe. Že nestíhaš „žiť zdravo“, cítiť sa vo svojom tele dobre – nieto ešte mať čas na seba. Jeseň však nemusí byť o strese a vyčerpaní. Práve naopak. Preto sme pre teba pripravili 6-týždňovú Jesennú nakopávačku, ktorá ťa znovu prepojí so sebou, tvojim telom aj vnútorným pokojom. Predstav si, že: máš po ruke krátke tréningy, ktoré zvládneš aj v ten najhektickejší deň; v app nájdeš recepty, ktoré sú rýchle, výživné a zároveň pohodové bez váženia či výčitiek; dostaneš tipy na drobné rituály a návyky, ktoré ti pomôžu očistiť telo aj myseľ; a každý týždeň získaš novú inšpiráciu pre radostnejšie dni a ľahšie telo. Jesenná nakopávačka nie je ďalšia výzva s tabuľkami. Je to tvoj čas pre seba. Miesto, kde pohyb znamená radosť, jedlo nie je stres a ty si konečne na svojom vlastnom zozname priorít. Aj keď je vonku sychravo a doma ťa čaká nekonečný zoznam povinností – práve vtedy to totiž potrebuješ najviac. Začíname už o týždeň – a ty si zaslúžiš byť pri tom. Tak poď s nami do toho a pozri sa, čo tvoje telo dokáže za 6 týždňov! Uži si pár minút denne, ktoré môžu rozžiariť tvoje dni.
CHCEM ZAŽIŤ SKVELÉ LETO!
od 7,99 eur/mesiac
5 minút na rozhodnutie, ktoré zmení tvoju jeseň Tento rok sa hecni a dopraj si rovnováhu
Áno, my vieme. Je jeseň. Dni sú kratšie, povinností je viac, a ty máš pocit, že len dobiehaš, čo sa cez leto nestihlo. Deti, práca, nákupy, úlohy, upratovanie… a ty niekde medzi tým túžiš znova nájsť rytmus, silu a seba. Jesenná nakopávačka je program stvorený pre ženy, ktoré potrebujú spomaliť, nadýchnuť sa a znovu sa cítiť dobre vo svojom tele. Nie je to ďalší striktný plán, ale 6 týždňov plných inšpirácie, pohybu, výživy a vnútornej pohody, ktorú si prispôsobíš sebe, svojmu času aj svojej nálade. Čakajú ťa tréningy na cca 30 minút, ktoré sú zostavené tak, aby dodali silu, radosť a pocit, že robíš niečo pre seba a že si na ceste splniť si svoje sny a ciele. K tomu recepty bez stresu, tipy na jesenné rituály, výživné jedlá bez výčitiek a každodenná kvapka motivácie, ktoré ťa budú držať nad vodou aj počas upršaných dní. A že ich bude…!
TO ZNIE SUPER, IDEM TO SKÚSIŤ!
od 7,49 eur/mesiac
…ale ja nestíham variť a môj muž a deti takéto jedlá aj tak nezjedia…
Nemusíš variť hodiny – a ani presviedčať deti či manžela. Máme pre teba jesenné recepty, ktoré sú rýchle, výživné a deti ich skutočne zjedia bez krútenia nosom. Pripravíš ich do 20 minút, bez váženia a stresu – či už ideš z práce, utekáš do školy alebo jednoducho nestíhaš myslieť na večeru. Naši odborníci vytvorili recepty, ktoré sú vyvážené, chutné a sú perfektnou voľbou pre celú rodinu. A keď je najhoršie, čakajú ťa aj tipy na snacky a párminútové recepty, ktoré ti zachránia deň. S nami varíš bez výčitiek, bez chaosu a bez rečí od detí. 🙃
MŇAM, TO ZNIE FAKT DOBRE!
od 7,49 eur/mesiac
…ale vy nepoznáte moje deti!
To je pravda, no spolupracujeme s odborníkmi, s ktorými sme program nastavili tak, aby fungoval aj v realite – nie v tichu wellness centra, ale v hluku každodenného chaosu. Jesenná nakopávačka ti pomôže nájsť si moment pre seba aj keď máš doma deti. Čakajú ťa tréningy, ktoré zvládneš začleniť do dňa medzi rutinné úlohy, večeru a „mami, pozri sa“. Bez pocitu zlyhania, bez toho, aby si musela odchádzať z domu alebo niečo ďalšie „stíhať“. Ukážeme ti, ako tu byť sama pre seba – aj keď si nonstop v službe pre druhých. Nie vždy to bude ideálne, ale s nami to bude možné. A hlavne sa vďaka tomu budeš túto jeseň cítiť dobre, pokojne aj v legínach a so studenou kávou. 🙂
WOW, TAK TO MA ZAUJÍMA!
od 7,49 eur/mesiac
…aj keby som chcel/a, teraz nemám na to peniaze
Nechceme, aby si si musela vyberať medzi sebou, rozpočtom a rodinou. Jesenná nakopávačka je navrhnutá tak, aby bola dostupná aj keď práve riešiš šetrenie, školské výdavky alebo jeseň plnú nečakaných výdajov. Nestojí viac než jedno jesenné late v tvojej obľúbenej kaviarni, no môže ti priniesť celé týždne pohybu, výživy, inšpirácie a najmä – návrat k sebe. Recepty sú jednoduché, cenovo dostupné a z bežných surovín. Nepotrebuješ žiadne drahé doplnky, bio obchody ani nové pomôcky. Stačí ti len vôľa urobiť pre seba aspoň malý krok. A my ti ukážeme ako. Pretože zdravý životný štýl nemusí byť luxus – môže byť jednoduchý, chutný a pre každého! 💪🥗
TAK TO SA OPLATÍ, IDEM DO TOHO!
od 7,49 eur/mesiac
Prečo sa registrovať do Jesennej nakopávačky?
🍁 Efektívne tréningy od TOP trénerov: 30 min zostavy, ktoré posilnia telo a dodajú ti energiu. 🍁 Jednoduché jesenné recepty: Rýchle, výživné a chutné, z bežných surovín. 🍁 Inšpirácia na každý týždeň: Rituály, výzvy a tipy, ktoré ti pomôžu vytvoriť si rytmus – a vydržať. 🍁 Bez výčitiek, s ľahkosťou: Tento program nie je o dokonalosti. Je o reálnych ženách a reálnych dňoch – aj s neporiadkom a detským krikom. …a tiež ťa čaká: 🍁 Podpora od odborníkov: Nutriční špecialisti, psychológovia aj tréneri, lekári a odborníci. 🍁 Spoločný štart, vlastné tempo: Každý týždeň sa posúvaš o krok bližšie k svojim cieľom. 🍁 Komunita 40 000+ žien: Nie si v tom sama. Zdieľaj, pýtaj sa, inšpiruj sa alebo len ticho nasávaj podporu, keď máš práve slabší deň.
Toto je tvoja chvíľa!
Nepotrebuješ dokonalosť, čas ani veľké peniaze, stačí jedno rozhodnutie. Jesenný program ti ukáže, že aj malé kroky vedú k veľkým zmenám. Tak poď do toho s nami a uži si jeseň ako silnejšia, sebavedomejšia a spokojnejšia verzia samého/samej seba! Chyť si svoje miesto, kým je čas!😍
IDEM DO TOHO!
S láskou, Tvoj Zanzisan (bývalá Fitlavia) :)
Tento e-mail bol odoslaný na adresu xxx@ureader.com. Odosielateľom je Zanzisan (bývalá Fitlavia), redakcia@zanzisan.sk.
Tento email ti prišiel preto, lebo si naskočil/a na našu vlnu radostnej premeny, miluješ zdravý životný štýl, chceš sa hýbať a zdravo jesť. Z odberu sa môžeš kedykoľvek .