Kedves sdasd,

Gratulálok, eljutottál a 6. napig!

Nem könnyű egy zajos és felgyorsult világban időt szánni a személyes fejlődésedre.

De itt vagy sdasd, és nagyon büszke lehetsz magadra!

6. nap: A csodálatos nagyszerűség

A mai üzenetünk és a meditáció a Te ragyogó, örömteli lényed nagyszerűségét ünnepli. Ha úgy tudnád látni a tested, ahogyan egy fizikus látja, atomonként vagy részecskéiben, amelyek fénysebességgel mozognak a hatalmas, üres terek körül, akkor azt látnád, hogy ezek a részecskék valójában nem anyagi dolgok. Energia- és információrezgések egy hatalmas, üres térben. De mi ez a tér? Ez a teremtés anyaméhe, minden lehetőség mezejének területe. Ugyanaz a tér, ahol a természet galaxisokat formál, és ahol a gondolat is születik.

Ez a tiszta potenciál tere, amely benned is létezik! Ez a belső tér az, amely hihetetlen termékenységgel életet ad az Univerzum isteni tulajdonságainak: a szeretetnek, a kegyelemnek, bőségnek, örömnek, kreativitásnak és a szabadságnak. Te is egy egyedülálló és kivételes kifejeződése vagy mindannak, ami létezik, és olyan rendkívüli szépséggel ragyogsz, mint ahogy milliónyi csillag tündöklik az égbolton.

MINDFULNESS PILLANATOK

Van egy gyönyörű mondás India ősi védikus hagyományában: „Ha újra szeretnéd teremteni a világot, néz rá friss szemmel.” Ma legyen az a szándékod, hogy úgy tekints egy dologra, mintha először látnád azt. Nézz rá az emlékeid álarca nélkül. Néha a legnehezebb dolog igazán meglátni valakit, akit már régóta ismerünk, mint például a párunkat, gyermekünket vagy egy barátunkat. Feltételezzük, hogy tudjuk, kik ők valójában, és így abbahagyjuk a megfigyelésüket. Ugyanígy fontos, hogy önmagunkra is úgy tekintsünk, mintha először látnánk magunkat. Lehet, hogy abban a hitben élünk, ismerjük saját magunkat, de ahogy felfedezzük, hogy kik is vagyunk valójában, ráláthatunk arra, hogy sokkal többek vagyunk, mint amit a korlátozott ego-elménk valaha is el tudott képzelni. Igazi önmagad szemén keresztül szánj most néhány pillanatot arra, hogy megvizsgálod, mennyire csodálatos is vagy valójában!

Kis pihenő után, vagy a nap folyamán később, folytathatod a második kihívással.

Kis pihenő után, vagy a nap folyamán később, folytathatod a második kihívással.

"Mint emberek, a nagyságunk nem annyira abban rejlik, hogy képesek vagyunk-e átalakítani a világot... hanem inkább abban, hogy képesek vagyunk-e átalakítani önmagunkat."

~ Mahatma Gandhi

6. nap: A Siker Magjai

A mai nap arról lesz szó, hogy mi is a siker és hol található meg. Általában összehasonlítjuk a sikerünket vagy elégedettségünket másokéval. Ezt objektum-hivatkozásnak nevezik, azaz a kívülről való megerősítés keresése. Ugyanakkor gyakran figyelmen kívül hagyjuk a siker azon lehetőségeit, amelyek botlásainkban vagy kudarcainkban rejlenek. A meditáció révén megtanuljuk, hogy minden, amire vágyunk, szükségünk van, már bennünk van, és a siker magvai minden látszólagos kudarcban megtalálhatóak. Az önmagunkhoz való hasonlítás, a belső megtekintés, az igazi kielégülés helye.

Ralph Waldo Emerson szavai szerint a siker:

"Sokat nevetni és megszerezni az intelligens emberek tiszteletét, valamint a gyerekek szeretetét, értékelni a szépséget, megtalálni a legjobbat másokban, egy kicsit jobbá tenni a világot, akár egy egészséges gyermekkel, egy kis kerttel vagy egy megváltott társadalmi állapottal, tudni, hogy legalább egy élet könnyebben lélegzik, mert Te éltél. Ez a siker."

TUDATOS PILLANATOK

Fedezd fel a magvakat!

Ma szánj időt arra, hogy megfontolj egy olyan helyzetet, amelyet kudarcnak vagy visszalépésnek éltél meg! Ebből a nézőpontból próbáld azonosítani azokat az lehetőségeket, amelyek a siker útjára helyezhetnek. Jegyezd fel azokat a lépéseket, amelyeket megtehetsz, hogy elképzelésed valósággá váljon. Ezt a gyakorlatot alkalmazhatod az életed minden területén. Szánj időt arra, hogy megvizsgálj minden olyan helyzetet, ami kihívást jelent számodra, és találd meg azoknak a siker magvait, amelyek nagyobb bőséget vonzanak az életedbe.

Fedezd fel a rendszeres meditáció előnyeit!

Nézd meg, mennyit változhat az életed, ha már rendszeressé tetted az életedben a meditációt! A Deepak Chopra meditációs programjához való élethosszig tartó hozzáférés megkönnyíti ezt a folyamatot! Hozzáférés az összes meditációhoz egy központi helyről, válaszd ki, milyen típusú hangot szeretnél hallgatni – Deepak Chopra hangját és vele a magyar hangot vagy csak a magyar hangot, és indítsd újra a gyakorlást, amikor a kihívás véget ér!

A "Younity" az öröm és kiteljesedett élet online kiadója. Ezeket az e-maileket arra használjuk, hogy rendszeresen küldjünk Neked exkluzív cikkeket, tanfolyamokat és javaslatokat, amelyek egyszerűen emlékeztetnek az élet élvezetére. Zavarnak az e-mailek?

Akkor nyugodtan leiratkozhatsz, erre a linkre kattintva. De légy óvatos: ha leiratkozol, többé nem kapsz további hozzájárulást. Szeretnéd, hogy így legyen? .

Elküldve: xxx@ureader.com

younity GmbH, Hagnaustrasse 27, 4132 Muttenz, Switzerland