Üdvözöllek Deepak Chopra 21 napos Meditációs Kihívásának 6. napján
‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Kedves sdasd, Gratulálok, eljutottál a 6. napig! Nem könnyű egy zajos és felgyorsult világban időt szánni a személyes fejlődésedre. De itt vagy sdasd, és nagyon büszke lehetsz magadra! 6. nap: A csodálatos nagyszerűség A mai üzenetünk és a meditáció a Te ragyogó, örömteli lényed nagyszerűségét ünnepli. Ha úgy tudnád látni a tested, ahogyan egy fizikus látja, atomonként vagy részecskéiben, amelyek fénysebességgel mozognak a hatalmas, üres terek körül, akkor azt látnád, hogy ezek a részecskék valójában nem anyagi dolgok. Energia- és információrezgések egy hatalmas, üres térben. De mi ez a tér? Ez a teremtés anyaméhe, minden lehetőség mezejének területe. Ugyanaz a tér, ahol a természet galaxisokat formál, és ahol a gondolat is születik. Ez a tiszta potenciál tere, amely benned is létezik! Ez a belső tér az, amely hihetetlen termékenységgel életet ad az Univerzum isteni tulajdonságainak: a szeretetnek, a kegyelemnek, bőségnek, örömnek, kreativitásnak és a szabadságnak. Te is egy egyedülálló és kivételes kifejeződése vagy mindannak, ami létezik, és olyan rendkívüli szépséggel ragyogsz, mint ahogy milliónyi csillag tündöklik az égbolton.
Kezdd el a 6. napot!
MINDFULNESS PILLANATOK Van egy gyönyörű mondás India ősi védikus hagyományában: „Ha újra szeretnéd teremteni a világot, néz rá friss szemmel.” Ma legyen az a szándékod, hogy úgy tekints egy dologra, mintha először látnád azt. Nézz rá az emlékeid álarca nélkül. Néha a legnehezebb dolog igazán meglátni valakit, akit már régóta ismerünk, mint például a párunkat, gyermekünket vagy egy barátunkat. Feltételezzük, hogy tudjuk, kik ők valójában, és így abbahagyjuk a megfigyelésüket. Ugyanígy fontos, hogy önmagunkra is úgy tekintsünk, mintha először látnánk magunkat. Lehet, hogy abban a hitben élünk, ismerjük saját magunkat, de ahogy felfedezzük, hogy kik is vagyunk valójában, ráláthatunk arra, hogy sokkal többek vagyunk, mint amit a korlátozott ego-elménk valaha is el tudott képzelni. Igazi önmagad szemén keresztül szánj most néhány pillanatot arra, hogy megvizsgálod, mennyire csodálatos is vagy valójában! Kis pihenő után, vagy a nap folyamán később, folytathatod a második kihívással. Kis pihenő után, vagy a nap folyamán később, folytathatod a második kihívással.
"Mint emberek, a nagyságunk nem annyira abban rejlik, hogy képesek vagyunk-e átalakítani a világot... hanem inkább abban, hogy képesek vagyunk-e átalakítani önmagunkat." ~ Mahatma Gandhi 6. nap: A Siker Magjai A mai nap arról lesz szó, hogy mi is a siker és hol található meg. Általában összehasonlítjuk a sikerünket vagy elégedettségünket másokéval. Ezt objektum-hivatkozásnak nevezik, azaz a kívülről való megerősítés keresése. Ugyanakkor gyakran figyelmen kívül hagyjuk a siker azon lehetőségeit, amelyek botlásainkban vagy kudarcainkban rejlenek. A meditáció révén megtanuljuk, hogy minden, amire vágyunk, szükségünk van, már bennünk van, és a siker magvai minden látszólagos kudarcban megtalálhatóak. Az önmagunkhoz való hasonlítás, a belső megtekintés, az igazi kielégülés helye. Ralph Waldo Emerson szavai szerint a siker: "Sokat nevetni és megszerezni az intelligens emberek tiszteletét, valamint a gyerekek szeretetét, értékelni a szépséget, megtalálni a legjobbat másokban, egy kicsit jobbá tenni a világot, akár egy egészséges gyermekkel, egy kis kerttel vagy egy megváltott társadalmi állapottal, tudni, hogy legalább egy élet könnyebben lélegzik, mert Te éltél. Ez a siker."
Kezdd el a 6. napot!
TUDATOS PILLANATOK Fedezd fel a magvakat! Ma szánj időt arra, hogy megfontolj egy olyan helyzetet, amelyet kudarcnak vagy visszalépésnek éltél meg! Ebből a nézőpontból próbáld azonosítani azokat az lehetőségeket, amelyek a siker útjára helyezhetnek. Jegyezd fel azokat a lépéseket, amelyeket megtehetsz, hogy elképzelésed valósággá váljon. Ezt a gyakorlatot alkalmazhatod az életed minden területén. Szánj időt arra, hogy megvizsgálj minden olyan helyzetet, ami kihívást jelent számodra, és találd meg azoknak a siker magvait, amelyek nagyobb bőséget vonzanak az életedbe.
Fedezd fel a rendszeres meditáció előnyeit! Nézd meg, mennyit változhat az életed, ha már rendszeressé tetted az életedben a meditációt! A Deepak Chopra meditációs programjához való élethosszig tartó hozzáférés megkönnyíti ezt a folyamatot! Hozzáférés az összes meditációhoz egy központi helyről, válaszd ki, milyen típusú hangot szeretnél hallgatni – Deepak Chopra hangját és vele a magyar hangot vagy csak a magyar hangot, és indítsd újra a gyakorlást, amikor a kihívás véget ér!
Korlátlan hozzáférést szeretnék!
Namasté, Attila
| Gilányi Attila Team younity Hungary hungary@younity.one
Kövess minket a közösségi médiában, és válj közösségünk tagjává! Facebook - zárt csoport: Itt gondolatokat, ötleteket és új perspektívákat oszthatsz meg hasonló gondolkodású emberekkel Facebook oldal: Nyilvános oldalunk, ahol megosztjuk a legfrissebb tanfolyami információkat és még sok minden mást. Instagram Younit y: Inspiráló képek és idézetek
A "Younity" az öröm és kiteljesedett élet online kiadója. Ezeket az e-maileket arra használjuk, hogy rendszeresen küldjünk Neked exkluzív cikkeket, tanfolyamokat és javaslatokat, amelyek egyszerűen emlékeztetnek az élet élvezetére. Zavarnak az e-mailek? Akkor nyugodtan leiratkozhatsz, erre a linkre kattintva. De légy óvatos: ha leiratkozol, többé nem kapsz további hozzájárulást. Szeretnéd, hogy így legyen? . Elküldve: xxx@ureader.com younity GmbH, Hagnaustrasse 27, 4132 Muttenz, Switzerland