| Zažiar so Zanzisan |
|
|
| Ahoj, náš online workshop sa uskutoční live už ZAJTRA! A teraz ruku na srdce, koľkokrát si si už povedala, že tentoraz to urobíš inak?
Že si konečne nastavíš systém, ktorý vydrží dlhšie než pár dní.
Lenže potom príde realita, stres, únava, PMS, povinnosti…
a zrazu sa opäť ocitneš na začiatku. Práve preto sme pre teba pripravili workshop Chudnutie pre Tvoje potreby. Nie ako ďalší univerzálny plán, ale ako cesta k pochopeniu tvojho tela, rytmu a sabotérov, ktoré ťa doteraz brzdili. Tento workshop je pre ženy, ktoré: - už nechcú začínať stále odznova,
- cítia, že ich telo funguje inak než „tabuľkovo“,
- potrebujú jasný smer, nie ďalší stres,
- túžia po systéme, ktorý ich nebude trestať, ale podrží ich keď treba.
Na workshope s Nikou (Ing. Nikoleta Harshman, PhD.) si identifikuješ svoju persónu chudnutia, pochopíš, čo máš robiť inak než ostatní, a odídeš s vlastným mini-plánom, ktorý vieš používať hneď, a to aj v neideálnych dňoch. Tak si príď zajtra po svoj nový plán na mieru a opýtaj sa Nikolety na všetko, čo ťa zaujíma! | | | |
|
|
|
|
|
Prečo sa pridať ešte dnes? |
|
|
|
| | | | ✔️ Zajtra sa môžeš naživo pýtať presne na to, čo trápi teba
Nebudeš len pasívne počúvať. Máš priestor pomenovať svoj konkrétny problém, získať odpoveď priamo od odborníčky a odniesť si riešenie, ktoré dáva zmysel tebe, nie „všeobecnému publiku“. ✔️ Získaš jasný smer a konečne porozumieš, prečo ti doteraz veci nefungovali
Namiesto ďalších protichodných rád pochopíš svoju persónu chudnutia, svoje sabotéry a dôvody, prečo sa stále točíš v kruhu. Keď pochopíš prečo, prestaneš sa obviňovať. ✔️ Uľaví sa ti, pretože konečne budeš vedieť, čo robiť a čo nie
Odídeš s jednoduchým systémom a „výživovým minimom“, ku ktorému sa vieš vrátiť aj v chaotických dňoch. Bez paniky. Bez resetov. Bez tlaku na dokonalosť. |
|
|
|
| Ak cítiš, že toto je presne to, čo teraz potrebuješ, toto je ten moment.
Nie od pondelka. Nie o mesiac. Ale teraz. |
|
|
|
|
|
| | | | | Čaká ťa 1 online workshop, ktorý prebehne vo februári v nedeľu 8.2.2026 o 19:00 hod. Následne si budeš môcť workshop pozrieť kedykoľvek zo záznamu, pretože k nemu získaš DOŽIVOTNÝ PRÍSTUP. Môžeš si ho tak pozrieť aj v prípade, že už nebudeš členom/členkou našej platformy. | | | | 💛Ako zistiť, aká si v chudnutí persóna a prečo na tom záleží - Objavíš svoju persónu chudnutia a zistíš, prečo ti doteraz nefungovalo nič, čo si skúšala.
- Naučíš sa presne, čo máš robiť inak ako ostatní, aby telo konečne reagovalo.
| 💛Ako rozpoznať svoj rytmus a nastaviť podľa neho chudnutie - Únava, hlad, PMS, stres, nedostatok spánku? Naučíš sa, ako ich nezametať pod koberec, ale používať ako kompas.
- Ukážeme ti, ako si nastaviť osobný rytmus (metabolizmus, energia, deň, týždeň,...), aby si prestala ísť proti sebe a konečne fungovala s ohľadom na svoje potreby.
| 💛Chudnutie, aj keď tvoj život nevyzerá ako z Instagramu - Ako schudnúť, keď robíš na smeny, nestíhaš, dojedáš po deťoch alebo riešiš stres jedlom?
- Dostaneš konkrétne riešenia pre svoju persónu + jednoduché mini-návyky, ktoré zvládneš aj v najhorších týždňoch.
| 💛Vytvor si vlastný plán namiesto univerzálnej diéty - Zistíš, čo je tvoje výživové minimum, teda základ, ktorý funguje vždy, aj keď nemáš čas na nič.
| 💛Ako z toho nespraviť ďalší projekt, ale novú rutinu - Zistíš, čo je tvoje výživové minimum pre chudnutie, základ, ktorý ti funguje vždy!
- Naučíš sa, ako si vyskladať osobný mini-plán, ktorý nie je kópiou rád z internetu, ale systém šitý na tvoje telo, režim a psychiku.
| Čo získaš navyše? ✅Bonusy plné inšpirácie ✅Tipy, ktoré ti ušetria čas, peniaze aj nervy ✅Pomôcky, recepty, ťaháky, video tréningy a šablóny, ktoré ti zostanú navždy | | | 7 bonusov v hodnote 100 €, ktoré podporia tvoju premenu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Mini manuál pre tvoju persónu | Mini manuál pre tvoju persónu |
|
| | | Najlepšie zdroje bielkovín pre pocit sýtosti |
|
| | | 30x jednoduché úpravy jedál, ktoré šetria stovky kalórií |
|
|
|
| | | | Ako jesť viac bez priberania + 10 jedál |
|
| | | Top 30 receptov na chudnutie |
|
|
|
| + | | Tlačený Zanzi diár 2026 |
|
|
|
|
|
|
Nepotrebuješ sa viac snažiť. Potrebuješ len správny smer. |
|
|
|
| Tento workshop nie je o tom, aby si bola prísnejšia alebo disciplinovanejšia.
Je o tom, aby si konečne pochopila seba, svoje telo a svoj rytmus a prestala sa točiť v kruhu začínania odznova. Ak cítiš, že univerzálne rady už nechceš skúšať, ak túžiš po systéme, ktorý ti prinesie pokoj a jasnosť,👉 toto je tvoj moment začať inak. Po svojom. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Tento e-mail bol odoslaný na adresu xxx@ureader.com.
Odosielateľom je Zanzisan, redakcia@zanzisan.sk. | Tento email ti prišiel preto, lebo si naskočil/a na našu vlnu radostnej premeny, miluješ zdravý životný štýl, chceš sa hýbať a zdravo jesť. Z odberu sa môžeš kedykoľvek . |
|
|
|
|
|
|
 (3).png "ZSN WOrkshop chudnutie (1200 x 628 px) (3)")
.png "Fitlavia NL - obrázok obdĺžnik (10)")
.png "Zanzisan LV 2025 ikony(5)")
.png "Zanzisan LV 2025 ikony(9)")
.png "Zanzisan LV 2025 ikony(8)")
.png "Zanzisan LV 2025 ikony(7)")
