Gentile Asad,

Lise Bourbeau, autrice tradotta in 22 lingue con oltre 8 milioni di copie vendute, presenta il suo nuovo libro: "Un Anno di Consapevolezza con Ascolta il tuo Corpo".

Un appuntamento quotidiano con te stesso attraverso 52 settimane di esercizi pratici, ognuna dedicata a un tema specifico:

• L'amore e il perdono
• La giustizia e la libertà
• La prosperità e la pazienza
• La gioia di vivere

Al ritmo di un tema a settimana, scoprirai aspetti sorprendenti della tua personalità, imparerai a conoscere te stesso e ad ascoltare i messaggi del tuo corpo.

Un percorso di consapevolezza che ti permetterà di avvicinarti alla felicità in ogni campo della tua esistenza.

Un Anno di Consapevolezza con Ascolta il tuo Corpo

365 esercizi per imparare ad essere felici

Lise BourbeauAmrita Edizioni - 2024
Libro - Formato: 14x20,5 - Pagine: 424

€ 20,90  invece di € 22,00
(risparmi € 1,10 = -5%)

Il libro offre spunti di riflessione, esercizi pratici e spazio per annotazioni personali.

L'obiettivo è aumentare la consapevolezza, affrontare le paure e vivere con maggiore autenticità.

Gli esercizi ti guidono a riflettere su questi temi attraverso un mix di introspezione, osservazione delle relazioni interpersonali e azioni concrete.

Migliorerai la comunicazione con te stesso e con gli altri, in un percorso di cambiamento verso la serenità e la pace interiore.

Vivendo con costanza e determinazione il viaggio di crescita interiore proposto da Lise Bourbeau, avrai l'opportunità unica di riflettere su un tema diverso ogni settimana e riuscirai a costruire una vita più autentica e appagante.

E tutto ciò accadrà in modo semplice e naturale, perché il percorso racchiuso nel libro "Un anno di consapevolezza con Ascolta il tuo corpo" ti porta a fluire con gli eventi della vita e a sperimentare una trasformazione reale, in accordo con i tuoi valori profondi.

• Settimana 1 – Assumersi un impegno
• Settimana 2 – Causa ed effetto
• Settimana 3 – L'amore di sé
• Settimana 4 – La creatività 
• Settimana 5 – La giustizia 
• Settimana 6 – L’accettazione 
• Settimana 7 – L’amore per gli altri
• Settimana 8 – La fede 
• Settimana 9 – L’umiltà
• Settimana 10 – La trasparenza
• Settimana 11 – Il riposo
• Settimana 12 – Il coraggio
• Settimana 13 – La forza
• Settimana 14 – L’abbondanza
• Settimana 15 – La prosperità
• Settimana 16 – Il rispetto
• Settimana 17 – Il silenzio 
• Settimana 18 – Il successo

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