52 settimane di esercizi per scoprire te stesso e ritrovare la felicità

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Un anno di consapevolezza con Ascolta il tuo corpo Un percorso di 365 giorni verso la consapevolezza e la felicità
Gentile Asad, Lise Bourbeau, autrice tradotta in 22 lingue con oltre 8 milioni di copie vendute, presenta il suo nuovo libro: "Un Anno di Consapevolezza con Ascolta il tuo Corpo". Un appuntamento quotidiano con te stesso attraverso 52 settimane di esercizi pratici, ognuna dedicata a un tema specifico: L'amore e il perdono La giustizia e la libertà La prosperità e la pazienza La gioia di vivere Al ritmo di un tema a settimana, scoprirai aspetti sorprendenti della tua personalità, imparerai a conoscere te stesso e ad ascoltare i messaggi del tuo corpo. Un percorso di consapevolezza che ti permetterà di avvicinarti alla felicità in ogni campo della tua esistenza.
Un Anno di Consapevolezza con Ascolta il tuo Corpo 365 esercizi per imparare ad essere felici Lise Bourbeau Amrita Edizioni - 2024 Libro - Formato: 14x20,5 - Pagine: 424 € 20,90 invece di € 22,00 (risparmi € 1,10 = -5%)
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Il libro offre spunti di riflessione, esercizi pratici e spazio per annotazioni personali. L'obiettivo è aumentare la consapevolezza, affrontare le paure e vivere con maggiore autenticità. Gli esercizi ti guidono a riflettere su questi temi attraverso un mix di introspezione, osservazione delle relazioni interpersonali e azioni concrete. Migliorerai la comunicazione con te stesso e con gli altri, in un percorso di cambiamento verso la serenità e la pace interiore. Vivendo con costanza e determinazione il viaggio di crescita interiore proposto da Lise Bourbeau, avrai l'opportunità unica di riflettere su un tema diverso ogni settimana e riuscirai a costruire una vita più autentica e appagante. E tutto ciò accadrà in modo semplice e naturale, perché il percorso racchiuso nel libro "Un anno di consapevolezza con Ascolta il tuo corpo" ti porta a fluire con gli eventi della vita e a sperimentare una trasformazione reale, in accordo con i tuoi valori profondi.
Indice
Settimana 1 – Assumersi un impegno Settimana 2 – Causa ed effetto Settimana 3 – L'amore di sé Settimana 4 – La creatività Settimana 5 – La giustizia Settimana 6 – L’accettazione Settimana 7 – L’amore per gli altri Settimana 8 – La fede Settimana 9 – L’umiltà Settimana 10 – La trasparenza Settimana 11 – Il riposo Settimana 12 – Il coraggio Settimana 13 – La forza Settimana 14 – L’abbondanza Settimana 15 – La prosperità Settimana 16 – Il rispetto Settimana 17 – Il silenzio Settimana 18 – Il successo Clicca qui per leggere l'indice completo
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L'autrice
Lise Bourbeau è una donna dinamica che da oltre 40 anni aiuta migliaia di persone a migliorare la qualità della loro vita attarverso libri, conferenze e seminari. Nel 1982, entusiasta di ciò che ha scoperto ascoltando il suo corpo e desiderosa di aiutare quante più persone possibile, ha trasformato la sua vita per seguire un nuovo percorso: ha interrotto la sua attività professionale molto redditizia e ha creato il suo primo corso. Nel 1987, ha scritto il suo primo libro intitolato "Ascolta il tuo corpo". Dal 1982 ha tenuto diverse migliaia di conferenze e seminari e ha partecipato a diverse centinaia di interviste radiofoniche e televisive. Oggi la Scuola di Vita "Ascolta il Tuo Corpo" è la più grande scuola di sviluppo personale in Québec. Il suo insegnamento è diffuso in 28 paesi.
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