O 3 dni začíname | Workshop s trénerom z extrémnych premien ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
Ahoj, niekedy stačí zmeškať jednu vec… a človek má pocit, že mu ušlo úplne všetko. Presne to sa stalo pri našom workshope s Martinom. Počet miest sa naplnil rýchlejšie, než sme čakali, a veľa z vás nám potom písalo, že to nestihli. Dobrá správa? Rozhodli sme sa živý workshop zopakovať. A začíname už o 3 dni. Možno sa ti už nechce: stále začínať odznova, chvíľu sa snažiť a potom zase vypadnúť z režimu, mať pocit, že „na to nemáš disciplínu“, alebo veriť, že na zmenu potrebuješ ideálne podmienky. Pravda je, že väčšina ľudí nepotrebuje tvrdší režim ani viac motivácie. Potrebuje systém, ktorý dokáže fungovať aj počas normálneho života. Aj keď nestíhaš, nemáš perfektný jedálniček a niekedy sa necítiš motivovane. Pridaj sa k nám a príď na workshop s Martinom Košťálom… teraz máš druhú šancu.
Ako schudnúť, aj keď nemáš čas, energiu, ani ideálne podmienky
Martin ti na workshope ukáže ti napríklad: čo robiť v dňoch, keď nemáš energiu ani na „normálny“ tréning, ako si nastaviť minimálny režim na týždne, keď nič nejde podľa plánu, ako jesť normálne bez váženia a pritom postupne chudnúť, ako si konečne vytvoriť udržateľný systém, ktorý nebude založený na „všetko alebo nič“.
REZERVOVAŤ SI MIESTO
Čo sa na online workshope dozvieš?
Prestaň na seba tlačiť, nepotrebuješ viac disciplíny
Nebudeme z teba robiť človeka, ktorý žije podľa perfektného režimu z internetu. Ukážeme ti, ako si nastaviť fungovanie, ktoré zvládneš aj v bežnom živote. Odídeš s jasným pochopením, prečo sa stále vraciaš na začiatok a čo s tým konečne robiť.
CHCEM SI CHYTIŤ MIESTO
Tentokrát nepôjdeš na doraz. A práve preto vydržíš.
Zabudni na extrémne štarty, ktoré vydržia dva týždne. Spolu nastavíme systém, ktorý nebude stáť na motivácii, ale na realite tvojho života.
CHCEM SI CHYTIŤ MIESTO
Zdravý životný štýl nemusí byť tvoja druhá práca.
Nemusíš tráviť hodiny vo fitku ani si vážiť každé jedlo. Ukážeme ti jednoduché a praktické riešenia pre pohyb aj stravu, ktoré sa dajú zvládnuť aj popri práci, deťoch a povinnostiach.
CHCEM SI CHYTIŤ MIESTO
Tento workshop je ale iný ešte v jednej veci.
✔ Je interaktívny – môžeš sa ho v live chate spýtať čokoľvek budeš potrebovať a Martin na konci zodpovie ✔ Dostaneš materiály, ktoré ti pomôžu nastaviť vlastný systém ✔ Máš doživotný prístup, takže sa k nemu môžeš kedykoľvek vrátiť ✔ Môžeš sa pripojiť z domu, bez stresu a bez cestovania Celé to trvá len 60 minút, ale môže to zmeniť spôsob, akým premýšľaš o chudnutí. 📅 21.5.2026 o 19:00 | online
CHCEM SI CHYTIŤ MIESTO
“Možná jsi už zkusila spoustu věcí a máš pocit, že jsi zase zpátky na začátku. Často stačí změnit systém, ne sebe. Budu rád, když se na workshopu potkáme.” S pozdravem, Martin Košťál
Martina poznáš z:
S láskou, Tvoj Zanzisan :)
‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
Tento e-mail bol odoslaný na adresu xxx@ureader.com. Odosielateľom je Zanzisan, redakcia@zanzisan.sk.
Tento email ti prišiel preto, lebo si naskočil/a na našu vlnu radostnej premeny, miluješ zdravý životný štýl, chceš sa hýbať a zdravo jesť. Z odberu sa môžeš kedykoľvek .