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「今天雖然有點難熬，但我已經很努力了！」 四十歲的你，不是變弱， 而是走到了不必再逞強的人生階段！ 練習好好陪自己—— 在笑聲中，一點一點找回生活的力氣。 日本人氣漫畫家深澤直子，原本和丈夫過著平靜的頂客生活，直到某天忽然發現：「咦？我的手怎麼抬不起來了？」 她才意識到，四十歲之後的人生，原來真的會突然「當機」！ 情緒忽高忽低，像坐雲霄飛車；身體動不動就抗議，卻說不出哪裡生病。 手突然抬不起來、肩頸僵硬到懷疑人生；沒有感冒卻天天昏沉疲倦； 一下煩躁、一下低落，連自己都說不清究竟怎麼了。 變老或許有點麻煩， 但學會照顧自己之後，日子依然可以過得很可愛！ 如果你也正走在這段莫名其妙卻無比真實的「爆累人生」， 歡迎加入這場四十世代生存喜劇！ 《為什麼沒人告訴我40歲這麼難熬！！》

中文新書

《階級課》的靈感源自托瑪·皮凱提2021年出版的《平等的反思》（繁體中文版於2024年發行），希望透過青少年的生活來說明，全體人類的歷史處處可見弭平差異、爭取平等的努力，用愛、理解與友誼幫助我們跨越彼此的差異。
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以頂層視角書寫，捕捉全世界最有權勢之人的想法與行為，聚焦於川普再次上任後，寡頭們主導國家政治的野心。藉由評估他們的策略、迷戀、舉止與妄想，試圖呈現這些極富階層如何看待自己，以及日益被他們主宰的世界。
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康熙的洋欽差一段跨越萬里的歷史謎團
1927至1937年中國共產黨白區的運作機制
探討不可避免且已然內化的美國因素
他的畫，讓島嶼長年沉默的身世一目了然

提升人生品質自我效能的休養及修養指南
重新感受、思考、設計你的生活
從成熟、穩定的角度重新理解幸福
寫給努力生活卻常常懷疑自己的你

一趟美味又盈溢著哲思的奇妙旅程
重新理解植物的感官世界
看見紅樓夢裡最安靜、堅定的女性力量
以時光流轉的軌跡，承載情感脈動的詩集

探討浪漫幻想超越零食文化的可能性
此刻的自己，是否配得上這般美味呢？
為了擁有自己的家人，你要做到什麼程度
太子爺乩身，奉命斬妖除魔

進入詭譎的維多利亞時代最佳的入門之作
丸尾末廣出道後首部單行本巨作
阿了居酒屋，今天也有營業喔～
今天雖然有點難熬，但我已經很努力了

在點、線、面中尋找共存與流動的新方式
錨定於海， 而後築城
你和孩子的歐洲自由行冒險即將開始
收錄關東最適合親子同遊的景點與活動

拾起四處散落的書本，建起祕密圖書館
最誠實溫暖的可愛故事
妖怪偵探團，願意站在你那邊
關於成長和勇氣的可愛又有趣的故事

如何「全天候」守護孩子不受侵害
打破性別框架的藝術饗宴
認識「失智症」，開啟隔代溝通的橋梁
兒童有權利擁有一個健康的地球

推薦書展

打開孩子對於世界文化與同儕的好奇心
轟動日本的零吼罵育兒講座正式書籍化
面對全新課綱也不擔心的神級救援讀物
看繪本也能玩創意遊戲

透過科學來展望未來
小小魔女，到底有多小呢？
童話與不同法律概念結合
狗狗的世界，原來這麼精彩

內文試閱

癮行時代：諮商心理師帶你認識癮、離開癮、解開心裡那個「隱」
作者：蘇琮祺
成癮是循序漸進、容易忽略的「過程」。 成癮這兩個字看起來很可怕，但其實要成癮沒那麼簡單；而要「離癮」，也沒那麼難。 我們常以為成癮就像有道開關一樣，一下子就會上癮，導致大家對成癮出現兩種極端態度：不是過度緊張，就是掉以輕心。 我在演講時，經常遇到焦慮的家長說：「我家小孩昨天偷用我手機，他會不會成癮啊？」 也聽過戒菸團體成員說：「我沒有成癮啊，不想抽就不抽，幹嘛逼我來參加這個團體？」 其實，成癮的出現比較像是一種「學習過程」，而不是像病毒傳播那樣突如其來地被「感染」。《上癮五百年》（Forces of Habit）的作者大衛‧科特萊特（David Courtwright）教授認為：「成癮就是，訓練大腦去做對你有害的事。」 成癮需要時間來「訓練大腦」，而不同的成癮類型、出現所需時間、表現方式，以及離癮的過程也都各自不同。 例如： 「孩子拿到手機後，整個人都變了！」對孩子沉迷網路感到無力的母親說。 「健檢發現我胸部X光有陰影，隔天我就決定戒菸了！」在科技業工作的中年工程師說。 「帳戶已經被銀行扣薪，真的不能再買下去了！」刷爆十張信用卡的護理師說。 成癮不會突然降臨，而是像黑夜那樣慢慢地籠罩你的人生。 不論是物質成癮（菸、酒、藥物），還是行為成癮（滑手機、暴食、購物、整形），又或者是狀態成癮（追逐權力、沉溺愛情），通常都不會像暴雨般突襲，而是慢慢滲透、悄然發生，不知不覺地影響你的身心，直到你發現自己生活混亂、人際破裂、健康亮紅燈，才驚覺：「我成癮了。」 也因此，了解「成癮」的成因與過程，及早預防與調整，就變得非常重要。 一旦成癮，就不是用「愛」能解決的事情。 「就像用愛不能發電一樣，一旦出現成癮，你也別想用愛來解決！」這句話，是我每次在成癮議題的演講時最常用的開場白。
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