Kirje sinulle Kauneus & Terveys -lehden
ja Trendin tekijöiltä ♥

Kaksi vuotta sitten Meeri Koutaniemi oli jatkuvasti sairaana tai töissä ja elämänhalu oli kateissa – sitten hän päätti tehdä suuren muutoksen

Uusi podcast

Suosittu Terapiaklubi on nyt myös podcast!

Terapiaklubissa Iiris von Knorring keskustelee elämän suurista kysymyksistä mielen ammattilaisten kanssa.

Masennus

Tältä masennus tuntuu – Suvi Teräsniska, Hanna Tikander ja 2 muuta julkisuudesta tuttua ihmistä kertoo

Parisuhde

Halusiko kumppani muuttaa heti yhteen? Se voi olla merkki satuttavasta suhteesta – terapeutti listaa muutkin vakavat varoitusmerkit

Miksi emme nuku? Vaikuttavatko tunteemme ja ajatuksemme nukkumiseen?Uniterapeutti vastaa näihin kysymyksiin kesäkuun Terapiaklubissa

Mainos: Trendi

Alina Tomnikov oivalsi: Harva ihminen on sinusta mitään mieltä

Moni käyttää paljon aikaa miettimällä, mitä muut ihmiset ajattelevat. Alina Tomnikov jakaa Trendin Viisaiden naisten seura -podcastissa 3 elämänsä oivallusta. Yksi niistä vie pohtimaan sitä, miten vähän kannattaisi ajatella muiden ihmisten ajatuksia. Lisäksi hän jakaa inspiroivat oivalluksensa epäonnistumisesta ja ruuanlaitosta.

Kuuntele kiinnostava podcast-jakso!

Luitko jo nämä?

Helppo keppijumppa avaa kireydet ja parantaa ryhtiä – tee nämä 5 liikettä vaikka kesken pihahommien!

Nämä ovat tyypillisiä tunnelukkoja, jotka aiheuttavat masennusta – terapeutti neuvoo, mitä kannattaa tehdä ensimmäisenä

Tanssija Atte Kilpinen, 28, tunsi olevansa outo lapsi: ”Tarvitsin jonkun, joka uskoisi minuun”