| Fit budíček pre Tvoje telo |
|
|
| Ahoj, koľkokrát si už skúšal/a nájsť perfektný jedálniček? Možno si si ho nechala zostaviť na mieru alebo si sťahovala vzorové plány z internetu. A výsledok? Fungovalo to chvíľu, no potom prišli otázky: ❌ Čo ak mám chuť na niečo iné, než je v pláne?
❌ Ako si nastavím správne porcie?
❌ Prečo sa mi ručička na váhe nehýbe, aj keď sa snažím? ❌ Kde nájdem nové zdravé recepty, za ktoré nezaplatím stovky eur? ❌ Ako si prispôsobiť jedálniček, keď neznášam konkrétne potraviny alebo mám intoleranciu? 💡 Pravda je taká, že samotný univerzálny jedálniček často nestačí… …musíš vedieť, AKO si ho správne nastaviť a personalizovať.💡 A presne o tom sú naše 3 workshopy o výžive s Ing. Nikoletou Harshman, PhD.. Naučíš sa, ako si zostaviť jedálniček - sám/a, flexibilne, bez diét a obmedzení. Jednoduchý systém, ktorý pochopíš raz a budeš ho vedieť používať celý život. | | | |
|
|
|
|
|
| Praktické workshopy, ktoré ti ušetria stovky eur Koľko stojí jedálniček na mieru? |
|
|
|
| | Ak sa snažíš stravovať zdravšie, pravdepodobne si už premýšľal/a nad tým, že by ti jedálniček na mieru mohol uľahčiť cestu. Ale čo vlastne za svoje peniaze dostaneš? Nutričný poradca od 50 € za jeden (!) fixný jedálniček na pár týždňov. jedlá sú dané, ale ak chceš niečo zmeniť alebo prispôsobiť podľa svojich chutí či možností, už si odkázaná/ý na vlastné experimentovanie. a čo ak po pár týždňoch potrebuješ zmenu? Opäť platíš.
Výživový špecialista od 80 € za jeden (!) podrobnejší plán, no stále bez hlbšieho pochopenia princípov výživy. možno ti vysvetlí, prečo určité kombinácie jedál fungujú, ale ako si upraviť jedálniček, keď sa tvoj životný štýl zmení? To sa už nedozvieš.
Individuálny coaching od 200 € pravidelne za dlhodobú spoluprácu. ak chceš personalizovaný prístup, pravidelnú kontrolu a spätnú väzbu, môže to byť účinné, ale finančne náročné. A čo keď už coaching skončí? Vieš si poradiť sám/a?
| | | Že za iba 49 € získaš vedomosti, materiály, praktické pomôcky, či pracovné listy, s ktorými si jedálniček dokážeš prispôsobiť sám/a – kedykoľvek a na celý život. 🚀 Už nikdy nebudeš odkázaná na drahé jedálničky, ktoré nepočítajú s tvojimi chuťami, rozpočtom či životným štýlom.
📊 Naučíš sa presne to, čo učia odborníci, ale bez nutnosti platiť stovky eur za individuálnu spoluprácu.
💡 Získaš praktické know-how, ktoré ti umožní mať jedálniček pod kontrolou a flexibilne ho meniť podľa seba.
➡️ Investuješ do vedomostí, nie do dočasných riešení. Workshopy s Nikou ťa naučia všetko, čo potrebuješ vedieť, aby si už nikdy nemusel/a hľadať „dokonalý jedálniček“ – pretože si ho budeš vedieť vytvoriť doma. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | Čaká ťa séria 3 online workshopov, ktoré prebehnú vo februári a v marci vždy v nedeľu o 19:00 hod. Pôjde o tieto konkrétne dátumy: 23.2.2025
2.3.2025
9.3.2025 Následne si budeš môcť workshopy pozrieť kedykoľvek zo záznamu, pretože k nim získaš DOŽIVOTNÝ PRÍSTUP. Môžeš si ich tak pozrieť aj v prípade, že už nebudeš členom/členkou našej platformy. | | | | | | | Čo získaš navyše? ✅Pracovné listy a šablóny na plánovanie ✅Infografiky a praktické návody na úpravu jedál ✅Check-listy na vedomé stravovanie. | | | | 10 bonusov v hodnote 180 €, ktoré podporia tvoju premenu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Kulinársky trojlístok (e-kniha) |
|
| | | 79 najlepších rád o chudnutí (e-book) |
|
| | | Ako začať chudnúť (e-book) |
|
|
|
|
|
| | | | | Analýza jedálnička (e-book) |
|
|
|
|
|
| Ako si zostaviť porciu jedál (e-book) |
|
| | | Sprievodca rýchlym varením (e-book) |
|
| | | Ako variť a stravovať sa lacnejšie (e-book) |
|
|
|
|
|
| | Plus náš jedinečný Diár: Z gauča ku šťastiu |
|
|
|
|
|
|
|
| Predstav si, že každý deň začínaš s jasným plánom, ktorý ti uľahčí rozhodovanie, ušetrí čas a ukáže ti, že zdravé stravovanie môže byť jednoduché, chutné a dostupné. Nemusíš hladovať, obmedzovať sa ani míňať stovky eur či tráviť hodiny v kuchyni. S nami je chudnutie viac než len výsledok – je to cesta, ktorú si môžeš užívať každý deň. 💛 |
|
|
|
|
|
|
|
S láskou, Tvoja Fitlavia :) | | |
|
|
|
|
|
Tento e-mail bol odoslaný na adresu xxx@ureader.com.
Odosielateľom je Fitlavia, redakcia@fitlavia.sk. | Tento email ti prišiel preto, lebo si prejavil/a záujem o niektorý z našich produktov. Z odberu sa môžeš kedykoľvek odhlásiť. |
|
|
|
|
|
|
 (1).png "Fitlavia - NN 2025 (23) (1)")
.png "Oddeľovač (6)")
.png "Fitlavia NL - obrázok obdĺžnik(221)")
.png "Dizajn bez názvu(10)")
.png "Dizajn bez názvu(2)")
.png "Dizajn bez názvu(3)")
.png "Dizajn bez názvu(4)")
.png "Dizajn bez názvu(5)")
.png "Dizajn bez názvu(6)")
.png "Dizajn bez názvu(7)")
.png "Dizajn bez názvu(8)")
.png "Dizajn bez názvu(9)")
.png "Dizajn bez názvu(1)")
.png "Martina(1)")
.png "Martina(3)")
 (3240 x 1080 px) (2) (1).png "Fitlavia sa mení na (1200 x 628 px) (3240 x 1080 px) (2) (1)")