Come smettere di lamentarsi e trasformare la tua vita (da domani).

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Io Non Mi Lamento Il libro perfetto per iniziare l'anno La sfida che ha cambiato la vita a milioni di persone
Gentile Asad, mancano poche ore alla fine di questo anno. Solitamente, in questo momento, facciamo liste infinite di buoni propositi: iscriversi in palestra, mangiare meglio, lavorare di più... Ma c'è un cambiamento, più sottile e potente, che potrebbe trasformare radicalmente la qualità della tua vita nel 2026, più di qualsiasi dieta o abbonamento. Smettere di lamentarsi. Sembra banale, vero? Eppure, se ci fai caso, la lamentela è un "rumore di fondo" costante. Ci lamentiamo del meteo, del traffico, del partner, del lavoro. Ogni volta che lo facciamo, stiamo dicendo al nostro cervello: "Focalizzati su ciò che non va". E così, attiriamo altra negatività, spegniamo il nostro entusiasmo e avveleniamo le nostre relazioni. Per iniziare l'anno nuovo con una vibrazione completamente diversa, ti proponiamo una lettura che è diventata un classico del passaparola: "Io non mi lamento" di Will Bowen. Il cuore di questo metodo è la sfida dei 21 giorni che ti invita a trasformare la tua mente. Il concetto è semplice ma rivoluzionario: indossa il braccialetto (ti arriverà in allegato con il libro) su un polso. Il tuo obiettivo è passare 21 giorni consecutivi senza pronunciare una sola lamentela, critica o pettegolezzo. Se cedi (e all'inizio succederà spesso!), sposti il braccialetto sull'altro polso e ricominci da zero. Sembra facile? Ti assicuro che è una delle sfide più difficili e gratificanti che affronterai. P.S. Non aspettare che le circostanze esterne cambino per smettere di lamentarti. Smetti di lamentarti e vedrai cambiare le circostanze. Buon Anno Nuovo!
Io Non Mi Lamento La sfida di 21 giorni che cambierà la tua vita Will Bowen Trigono Edizioni - 2024 Libro - Formato: 14,5x21 - Pagine: 245 Allegati: Braccialetto "A complaint Free World" € 19,95 invece di € 21,00 (risparmi € 1,05 = -5%)
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Milioni di persone in tutto il mondo hanno partecipato a questo "movimento globale". Il risultato? Più felicità, più controllo sulla propria vita e una sensazione di leggerezza indescrivibile. Immagina un 2026 in cui, invece di subire gli eventi commentandoli negativamente, diventi il creatore consapevole della tua realtà. Inizia l'anno nuovo liberandoti della zavorra. "È un testo che ho sempre consigliato all'interno dei miei corsi. Chiunque svolga un lavoro su di sé dovrebbe leggere – e applicare – qualcosa che concerne il non lamentarsi. Le vostre ore di meditazione non serviranno a nulla, se poi dissipate la vostra energia psichica lamentandovi di tutto e di tutti. Sono libero se decido di non lamentarmi, non se mi lamento. Le persone credono di far valere il proprio libero arbitrio lamentatosi di qualcosa o di qualcuno, invece la lamentela è un atto meccanico che ci rende sempre più prigionieri. Se smetti di lamentarti smetti di creare all'esterno situazioni per cui lamentarti! Questo libro e il metodo che propone, ti aiuteranno a fare questo!" SALVATORE BRIZZI, scrittore e conferenziere, autore del bestseller Risvegliare la Macchina Biologica Le migliaia di lettori che lo hanno acquistato ne sono entusiasti e hanno testimoniato miglioramenti nella propria vita:
Scritto da: Sara Voto: ★★★★★ Un libro che mi ha dato uno scossone. Convinta, come quasi tutti, di non lamentarmi troppo spesso, mi sono ritrovata a stupirmi di quante volte me ne uscissi con lamentele, critiche più o meno numerose ecc... Consiglio la lettura vivamente, è un libro scorrevole, ben scritto e molto chiaro! PS Il braccialetto allegato serve moltissimo
Scritto da: Nicolò Voto: ★★★★★ Da leggere assolutamente se volete fare un lavoro su di voi! Illustra molto bene le varie tipologie di lamentele e come uscirne. L'autore fornisce una grande motivazione per intraprendere questa sfida che rivoluzionerà la tua vita verso la scoperta della felicità e della gratitudine. Un libro che dovrebbero leggere tutti!
Scritto da: Massimo Voto: ★★★★★ Per ora uso il braccialetto viola bellissimo: sembra magia ma pur in periodo molto difficile, tendo a lamentarmi molto meno! E la serenità mia ed in famiglia ne stanno guadagnando moltissimo!
Scritto da: Francesca Voto: ★★★★★ Finalmente sono riuscita ad acquistare questo libro, stra consigliato da Salvatore Brizzi, era fuori stampa da un bel pò, meraviglioso!
Scritto da: Roberta Voto: ★★★★★ Fantastico!! Ho iniziato subito la sfida mettendo il braccialetto colorato al polso e mi sono accorta che… mi lamento moltissimo! Pensavo di essere molto positiva e mi lamentavo di chi si lamentava! Ahahaha, che botta alla mia autostima! Compratelo, insegna anche la pazienza, e l’umiltà…
Indice
Parte 1 - Incompetenza inconsapevole Mi lamento dunque sono Lamentela e salute Parte 2 - Incompetenza consapevole Lamentela e relazioni Perché ci lamentiamo? Svegliarsi Parte 3 - Competenza consapevole Il silenzio e il linguaggio della lamentela Critica e sarcasmo Suona il clacson se sei felice Parte 4 - Competenza inconsapevole Padronanza Campioni in ventun giorni
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Disponibili anche i braccialetti in vendita singolarmente!
Braccialetto - Io Non Mi Lamento € 5,00 Indossa al polso il segreto per trasformare la tua vita… Il Braccialetto del metodo rivoluzionario “A Complaint Free World”, ovvero "un mondo libero da lamentele", ha già ispirato e spronato oltre 14 milioni di persone in tutto il mondo a sconvolgere in positivo la propria vita.
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Il metodo di Bowen funziona così: Indossa il braccialetto viola; inizia la sfida: devi cercare di non lamentarti per 21 giorni di fila! Tuttavia, ogni volta che cadi nella tentazione di lamentarti, criticare o giudicare, cambia polso al braccialetto e ricomincia a contare i giorni da capo. È dura, ma ne vale la pena. Impara a gioire: smetti di lamentarti. Inizia ora!
L'autore
Will Bowen è il fondatore del movimento Complaint Free® con più di 14 milioni di seguaci in tutto il mondo. Will è apparso in diversi programmi televisivi e magazine di successo negli Stati Uniti, come Oprah, Dr. Oz, Forbes, NBC’s Today Show... e altri. Il libro di Will Bowen "Io non mi lamento" (titolo originale: A Complaint Free World) è diventato un best-seller internazionale che ha venduto oltre 3 milioni di copie, è stato tradotto in 30 lingue ed è una lettura obbligatoria in molte università e aziende. Will Bowen è uno speaker motivazionale con un gran senso dell’umorismo, un autore best-seller a livello internazionale, un trainer pluripremiato, nonché l’Autorità Mondiale su tutto ciò che riguarda la lamentela: perché le persone si lamentano, perché lamentarsi è sbagliato e come liberare noi stessi e gli altri da questa abitudine negativa.

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