Le soluzioni pratiche facilmente applicabili nella vita di tutti i giorni.

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Le Bugie che ci Fanno Ammalare Le soluzioni pratiche facilmente applicabili nella vita di tutti i giorni per ritrovare il benessere fisico e mentale!
Gentile Asad, dopo l'incredibile successo di "Dieta I-Pax - La Rivoluzione della Nutrizione in Pax Insulinica", il Dott. Andrea Grieco scrive un libro rivoluzionario che smaschera convinzioni errate sulla nutrizione. Molti di questi falsi miti sono spesso diffusi come verità scientifiche, per questo nel nuovo libro "Le Bugie che ci Fanno Ammalare" troverai numerose soluzioni concrete e praticabili per migliorare la tua salute! La nostra società è malata: le patologie croniche, infiammatorie e degenerative dilagano e combattere malesseri e sintomi con una grande quantità di farmaci è ormai parte della nostra routine quotidiana. La buona notizia è che possiamo porre fine a tutto questo e il dottor Andrea Grieco, con oltre quarant'anni di esperienza, ci indica la strada giusta per ritrovare il benessere fisico e mentale. Nel libro "Le Bugie che ci Fanno Ammalare" sfida le convinzioni comuni sull'alimentazione, aprendo le porte a un nuovo modo di prendersi cura di sé, un viaggio illuminante che intreccia scienza, pratica clinica e un approccio moderno alla salute. OMAGGIO: chi acquista "Le Bugie che ci Fanno Ammalare", avrà in OMAGGIO il file PDF (da scaricare) "Scegli la Longevità" di Andrea Grieco.
Le Bugie che ci Fanno Ammalare Liberiamoci dei falsi miti sulla nutrizione per combattere l'infiammazione cronica e ritrovare il benessere e la salute Andrea Grieco Rizzoli - 2025 Libro - Formato: 14,5x22,5 - Pagine: 347 € 17,10 invece di € 18,00 (risparmi € 0,90 = -5%)
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Scoprirai così perché i carboidrati sono molto più pericolosi dei grassi, o che l'Infiammazione cronica silente - un processo subdolo spesso ignorato dalla Medicina tradizionale - è alla base di molte patologie come diabete, obesità, malattie autoimmuni, neurodegenerative e tumorali; comprenderai le vere cause di tante malattie moderne, e perché molte delle abitudini alimentari ritenute "salutari" alterano il nostro equilibrio biologico. Qualche esempio concreto? La tanto decantata dieta mediterranea fa più male che bene al nostro organismo, e l'abuso di zuccheri raffinati e carboidrati è il principale responsabile dell'accumulo di grasso viscerale (un pericoloso "organo" pro-infiammatorio). Ma il dottor Grieco non si limita a presentarci una situazione preoccupante, offre anche soluzioni facilmente applicabili nella vita di tutti i giorni. Nasce così la rivoluzionaria Dieta I-Pax: un insieme di buone pratiche e piccole accortezze per ritrovare l'equilibrio metabolico, uno stile di vita molto diverso dalle tante "diete miracolose" e troppo rigide. Con un approccio che integra le più recenti conoscenze scientifiche a una visione olistica della salute, "Le Bugie che ci Fanno Ammalare" è una guida indispensabile per chi vuole vivere in salute, prevenire le malattie e riscoprire il piacere di stare bene nel proprio corpo. REGALO ESCLUSIVO solo per chi acquista "Le Bugie che ci Fanno Ammalare" su Il Giardino dei Libri Andrea Grieco Scegli la Longevità File pdf di 240 Pagine - da scaricare Nel libro Scegli la Longevità, il Dott. Andrea Grieco, guidato da una profonda conoscenza della nostra biologia, dalle ultime ricerche scientifiche e dalla sua pluridecennale esperienza clinica, ci accompagna a scoprire come "guidare" la nostra longevità con un progetto esistenziale concreto e ben realizzato, diventando artefici e protagonisti della nostra salute e del nostro benessere, per mantenere, o ritrovare, una pienezza nel vivere tale da sentirsi sempre con un animo proteso al futuro. Potrai scaricare il file pdf subito dopo aver acquistato il libro "Le Bugie che ci Fanno Ammalare".
Indice
Introduzione. Un libro per far rinascere se stessi Parte I - I meccanismi biologici dietro le malattie (Fisiopatologia) Salute è gioia di vivere Il terreno biologico La matrice extracellulare (MEC) Grasso viscerale, un organo che la nostra salute teme Infiammazione cronica silente, la notissima sconosciuta Iperglicemia e iperinsulinemia, killer della salute Insulinoresistenza, conoscerla per guarirne Parte II - Le bugie che ci fanno stare male Bugia: Dal calcolo delle calorie dipende l'elaborazione di una dieta salutare Bugia: Digiunare è dannoso per la salute Bugia: La glicazione non va temuta né evitata Bugia: I carboidrati sono un macronutriente essenziale dell'alimentazione umana Bugia: Si è in sovrappeso perché si introducono più calorie di quante se ne brucino Bugia: I chetoni sono dannosi alla salute Bugia: I grassi, soprattutto quelli saturi, fanno male alla salute Bugia: Il principale "carburante" delle cellule è il glucosio Bugia: La carne è cancerogena Clicca qui per leggere l'indice completo
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L'autore
Andrea Grieco, medico, specializzato in Neurologia e Nefrologia all’Università di Firenze, psicoterapeuta, perfezionato in Medicina Naturale e Biotecnologie all'Università di Milano. Ha un master in Ipnosi Ericksoniana ed è trainer in Programmazione Neuro-Linguistica. È uno dei maggiori esperti italiani nella cura della Fibromialgia e nella gestione delle patologie collegate alle Infiammazioni croniche. Pioniere a livello internazionale degli studi sulla Matrice extracellulare (MEC), è una figura di riferimento di quella che viene definita la Medicina Funzionale, approccio medico centrato sulla comprensione dettagliata dei fattori genetici, epigenetici, biochimici e fisiologici di ciascun paziente, per affrontare e risolvere alla base le vere cause della malattia e non agire sul solo trattamento farmacologico dei suoi sintomi. È divulgatore scientifico molto attivo sul web e autore di bestseller su salute, alimentazione e benessere.
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