Moikka! Olen Salla Kipukaupan asiakaspalvelusta ja hyvinvointisisällön parista.
Sen lisäksi, että vastaan teidän viesteihinne ja teen lyhyitä valmennusvideoita, olen Varalan urheiluopistossa kouluttautunut Personal Trainer ja ryhmävalmentaja. Iltaisin tapaat minut vetämästä Hyveellä ryhmäliikuntatunteja 😊
Jaan teille harjoituksia, joilla saadaan kehoon lisää liikettä ja heitetään jumeille heipat! Keskityn erityisesti liikkuvuuteen, arkiaktiivisuuden lisäämiseen ja voimaharjoitteluun – tavoitteena, että keho tuntuu hyvältä ja toimii luonnollisesti.
Tänään tutustutaankin teidän toivotuimpaan aiheeseen: selän ja selkärangan liikkuvuuteen. Tämä jumppa sopii niin aktiiviliikkujille kuin arkiliikkujillekin.
Tule mukaan liikkumaan kanssani!
